불용성 식이섬유에는 흡착성이 있으므로 식물을 통하여 체내에 들어간 발암성 물질 등 장내의 유해 물질을 흡착하여 체외로 배출한다. 특히 대장암의 예방에 효과가 있다고 한다. -오우미 쥰 고요한 마음에는 세상도 감복한다. -도교 오늘의 영단어 - fraught : ..이 따르는, ...을 내포한, ...으로 가득찬 활은 한 번 당기면 한 번 늦출 필요가 있다. 이처럼 백성의 생활에도 긴장할 때와 느슨해야 할 때가 필요하다. 이것을 잘 알고 백성을 다스린 자가 명군으로, 주 나라 문왕(文王)과 무왕(武王)이었다. -예기 오뉴월 거적문인가 , 추울 때 문을 열어 놓고 다니는 사람을 탓하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - culminate : --으로 절정에 이르다: 크라이막스에 이르게 하다인간은 유순한 동물, 다시 말해서 모든 것에 적응하게 되는 그러한 존재다.-도스토예프스키 오늘의 영단어 - visitation rights : 방문권, 이혼한 부모의 방문권오늘의 영단어 - acquit : 석방하다, 무죄로 하다, 면제해 주다, 갚다오늘의 영단어 - ultraviolet : 자외선: 자외선의