남을 속이는 일보다 자기 자신을 속이는 일이 더 어렵다. -탈무드-현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 오늘의 영단어 - curriculum : 학과목인제 보니 수원 나그네 , 모르고 있었는데, 본인이 깨우쳐 주어서 다시 보니 아는 사람이라는 말. 오늘의 영단어 - TOEFL : Test of English as a Foreign Language :토플오늘의 영단어 - disaffected : 불만을 품은, 불평이 있는, 냉담해진철학은 쓸모 있는 진리에만 관심을 가질 뿐이다. -짜오팅양 오늘의 영단어 - stick-and-carrot : 채찍과 당근아침, 저녁밥이 이르고 늦음을 보아서 그 집안의 흥하고 쇠함을 점칠 수 있다. -경행록 오늘의 영단어 - relinquish : 포기하다, 양도하다, 단념하다, 철회하다