오늘의 영단어 - lag : 뒤지다, 쳐지다, 뒤떨어지다: 지연오늘의 영단어 - cruelty : 잔인성오늘의 영단어 - adventurous : 모험적인, 겁없는오늘의 영단어 - collar : 칼라, 깃 : 깃을 달다, 목덜미를 잡다, 체포하다오늘의 영단어 - insist on : 고집부리다오늘의 영단어 - belligerent : 호전적인, 교전 중인, 교전국의오늘의 영단어 - assume : 가정하다, --으로 간주하다, (권리, 책임을)담당하다다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - candidly : 솔직하게, 정직하게, 공정하게오늘의 영단어 - strokes : 충격, 심장마비