스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 정의를 행하는 한 시간은 기도하는 일백 시간의 가치가 있다. -마호메트교 금언 오늘의 영단어 - exceed : 초과하다오늘의 영단어 - HEI : Hyundai Electronic Industry 현대전자오늘의 영단어 - kickbacks : 뇌물오늘의 영단어 - rapport : (친밀한)관계, 조화, 일치감, 신뢰감오늘의 영단어 - random : 닥치는 대로의, 임의의, 일정치 않은, 천박한한 부인이 성격이 조급해서 시어머니와 불편한 관계에 있다 젖가슴에 멍울이 생겼다. -허준 [동의보감] 오늘의 영단어 - bluff : 허세부리다, 엄포를 놓다: 허세, 으름장: 절벽: 절벽의오늘의 영단어 - level-best : 최상급의