스스로의 힘으로 실천하지 않는 것은 자포자기와 같다. -퇴계 이황 실수에 대해 변명하면 그 실수를 한층 더 돋보이게 할뿐이다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - prime time : (라디오, TV의) 골든 아워오늘의 영단어 - right : 바로잡다, 고치다: 오른쪽의, 옳은: 오른쪽진리는 항상 먼 곳에 있는 것이 아니고 가까운 곳에 있듯이 참 건강법도 돈이 들지 않는 데 있다. 그 좋은 예가 인간에게 가장 좋은 먹거리는 껍질채 먹는 데 있고, 가장 좋은 운동은 뛰고 걷는 데 있다. -김해용 오늘의 영단어 - avenue : 가로수길, 큰거리, 접근수단, 방법오늘의 영단어 - conventional : 재래적인, 종래의도마 위의 고기가 칼을 무서워하랴 , 이미 죽음을 각오한 사람이 무엇을 무서워하겠느냐는 뜻. 오늘의 영단어 - defect : 귀순하다, 도망하다, 변절하다: 결점, 결함, 단점좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라]