오늘의 영단어 - refrain : 삼가하다, 자제하다, 아끼다, 참다, 억제하다항상 치아를 청결히 하라. 오늘의 영단어 - stick-and-carrot : 채찍과 당근오늘의 영단어 - penetrate : 관통하다, 통과하다, 침투하다, 감동시키다어떠한 문명도 그 가치 여하는 그것이 어떠한 모양의 남편과 아내와 아버지와 어머니를 만들어내느냐 하는 점에 있다고 나는 그전부터 생각하고 있다. -임어당 오늘의 영단어 - sternly : 단호하게, 엄격하게, 준엄하게물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 운명아, 비켜라. 내가 간다! -메케를링크 귀에 걸면 귀걸이, 코에 걸면 코걸이 , 이렇게도 저렇게도 둘러대기에 달렸다는 뜻. 오늘의 영단어 - cascading : 폭포같은, 계속되는, 연속적인