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이기고도 지는 수 있고, 지고도 이기는 수가 있다. -불경 오늘의 영단어 - predict : 예측하다오늘의 영단어 - entire process : 전과정오늘의 영단어 - blizzard : 눈보라, 폭풍설다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 오늘의 영단어 - garbage war : 쓰레기 전쟁오늘의 영단어 - effectively : 효과적으로인간의 건강은 네 개의 다리 위에 놓여 있다. 첫째는 올바른 식생활, 둘째는 자신에 맞는 적당한 운동, 셋째는 적당한 수면과 휴식, 넷째는 마음의 평화이다. -김정문 미주알고주알 밑두리콧두리 캔다 , 속속들이 자세히 조사함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - subordination : 예속시킴, 종속시키기, 하위